Ser sinceros con nosotros mismos (:

Hoy me tome un ratito para mi sola, para ser sincera conmigo misma✨

Escribí de mis sentimientos, descubrí el porque de mis acciones y decisiones pasadas, presentes y hacia futuro. .. Te cuento que esta comprobado que escribir libera cognitiva y emocionalmente, además te ayuda a encontrar la verdad, las soluciones a angustias y a conocerte mejor y asi nos sea más fácil tener paz con nosotros y con los demás.

Pero si les soy sincera, en mi caso llego un pequeño obstáculo, una situación de miedo que me hizo reprimir, es decir ocultarme a mi misma algunas cosas. Ocultarnos cosas a nosotros mismos, pensamientos o deseos a través de algún mecanismo de defensa es común, nuestra mente lo hace para protegernos de amenazas que puedan llevar a rupturas psíquicas.

Lo malo es que lo reprimido llega a un lugar en nuestra mente que nos hará actuar de manera no correcta y oculta a nuestra conciencia, pudiendo traer grandes consecuencias para nosotros y para las personas a nuestro alrededor.

Entonces, era momento de ser sincera conmigo, de tomar un momento para racionalizar... Para encontrar la verdad y el porque de nuestros sentimientos y decisiones podemos simplemente tomarnos un ratito a solas. Así lo hice yo, me tome un ratito a solas y en lo personal escribir me ayudo. A ustedes les puede ayudar pensar mientras hacen arte o música, llevar un diario o hacer deporte, pero quiero resaltar en todas las actividades, la importancia de un ratito de total soledad y sinceridad con uno mismo.

Yo escribí, luego de páginas y páginas, llegue a ser sincera conmigo misma, llegue al fondo de mis sentimientos y descubrí cosas que no había querido aceptar, observe el porque de mis acciones, decisiones pasadas y presentes.

Ordene bastante en mi cabeza, vi mi verdad y supe como seguir. Muchas veces le tememos a la soledad, pero por ratitos esta es buenisima❤ Las respuestas y confort a lo que te angustia esta en ti, solo date tiempo para ti y así poder descubrirlo.

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